全身发黑竟是肾出了问题！多吃这个宝贝，清热解毒
2026-03-20
马齿笕——天然抗生素
马齿笕药食同源，性寒凉，味甘酸，归心肝脾大肠，可以用于治疗赤热下痢、热淋和痈疮疔毒。在《食疗本草》中记载“煮粥止痢及疳痢”，也就是把它拿来煮粥能很好的止泻作用。
马齿笕的鲜品比干品功效更好，最好的食用季节正好在7-10月。
食用方法一：用鲜品凉拌或煮粥
食用方法二：用干品30-50克泡水服用，有助于治疗缓解肠热和肠道炎症。
【专家提醒】吃水果怕凉的人，不宜食用。
马齿笕药食同源，性寒凉，味甘酸，归心肝脾大肠，可以用于治疗赤热下痢、热淋和痈疮疔毒。在《食疗本草》中记载“煮粥止痢及疳痢”，也就是把它拿来煮粥能很好的止泻作用。
马齿笕的鲜品比干品功效更好，最好的食用季节正好在7-10月。
食用方法一：用鲜品凉拌或煮粥
食用方法二：用干品30-50克泡水服用，有助于治疗缓解肠热和肠道炎症。
【专家提醒】吃水果怕凉的人，不宜食用。
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