添加剂最多的5种面包，千万别买！
2026-03-19
”该如何选购健康的面包？
不推荐购买的面包
丹麦面包
1
如：各种牛角面包、手撕包、可颂、各类酥包等。
这类面包口感酥香柔软，非常美味，但所采用的原料，含有大量的饱和脂肪酸和热量，还可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。
花色面包
2
如：各种巧克力包、抹茶包、火腿包、各类水果罐头面包等。
这类面包为了增加口感，常常是高油高糖，甚至添加大量面粉改良剂、香料等配料或添加剂。
不推荐购买的面包
丹麦面包
1
如：各种牛角面包、手撕包、可颂、各类酥包等。
这类面包口感酥香柔软，非常美味，但所采用的原料，含有大量的饱和脂肪酸和热量，还可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。
花色面包
2
如：各种巧克力包、抹茶包、火腿包、各类水果罐头面包等。
这类面包为了增加口感，常常是高油高糖，甚至添加大量面粉改良剂、香料等配料或添加剂。
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