五月常吃这5种水果，营养丰富，防病抗衰老
2026-03-19
5.香瓜
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。
据测定，它除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均高于西瓜。
特别是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量极高。
多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。
据测定，它除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均高于西瓜。
特别是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量极高。
多食香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。
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