心跳快慢与寿命长短有关，心率多少的人最长寿？
2026-03-19
养成良好的生活习惯。长期熬夜、不良的饮食习惯、抽烟酗酒等，都会导致心跳过速，诱发心血管疾病。因此，要改善不良的生活习惯。
控制基础疾病。在患有高血压、糖尿病等基础疾病的时候，容易引发心跳过速，要控制好基础疾病，将心率控制在正常的水平，才能避免心血管受到更大的伤害。
虽然心跳的快慢和寿命有一定的关系，但对于健康人而言，不必太过强求心率的减慢，只要心跳维持在健康正常的水平就好了。
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