虾+水果=吃砒霜？食物相克是科学还是忽悠？
2026-03-19
实际上，中医上并没有“食物相克”一说，只有“食物相反”的说法，“相反”不等于“相克”。
所谓食物相反，是指两种中药物或食物叠加在一起吃而引起的副作用，这种副作用因人而异，身体健康的人一般不会被影响到。
但体质不好的人就有可能会因为食物搭配不当而出现不适，比如一个人如果体质虚寒，若同时吃了寒性的螃蟹与柿子，就易导致腹泻。
所谓食物相反，是指两种中药物或食物叠加在一起吃而引起的副作用，这种副作用因人而异，身体健康的人一般不会被影响到。
但体质不好的人就有可能会因为食物搭配不当而出现不适，比如一个人如果体质虚寒，若同时吃了寒性的螃蟹与柿子，就易导致腹泻。
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