喝茶和喝水，哪种更健康？每天喝茶，是“养生”还是“养癌”？

2026-03-20


　　但是，不管哪种茶，千万记得不要喝浓茶和烫茶，否则容易增加肾脏和肠胃的负担，还可能增加口腔癌、食管癌的发病率。
　　另外，失眠的人、有尿结石的人，以及有消化性溃疡和胃炎的人，最好是少喝茶或不喝茶。
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