世卫点名的“致癌水”，不是千滚水、隔夜水和阴阳水，劝你远离
2026-03-19
美国国立卫生研究院发表在《柳叶刀》子刊上的研究发现，喝水充足能够延长寿命、延缓衰老，降低糖尿病、中风、心力衰竭等8种慢性疾病的发生风险。
研究人员通过对11255名年龄在45-66岁之间的受试者，进行了长达25年的随访调查。结果发现，血清钠水平与衰老速度、慢性病的发生风险及过早死亡有关。
这里所说血清钠作为水合作用的替代指标，血清钠的浓度越高，代表体液水平越低，喝的水越少。健康人群的血清钠水平应该在135-146毫摩尔/升。 大家都在看
